Atelier musical yoga & méditation Yog’n Vibes – Cultiver son optimisme à Vancouver

Le regroupement de Vancouver reprend vie !

Florence Kowalski vous invite à une session de yoga et méditation en musique “Yog’n Vibes”.

Sur une playlist musicale « Optimisme » créée pour l’occasion, vous partagerez :

• une méditation musicale d’entrée sur la thématique de l’optimisme,
• une pratique du respiration consciente pour ancrer le moment,
• un flow de yoga dynamique (vinyasa) pour réveiller l’énergie positive,
• Yin yoga pour apaiser le mental et favoriser l’ancrage,
• un rituel d’activation de sa puissance intérieure,

Cet atelier sera suivi d’un moment de convivialité autour d’un verre pour échanger, faire connaissance et partager vos envies pour la suite de la programmation à Vancouver ✨

🗓️ Vendredi 27 juin
🕐 De 18h à 20h, suivi d’un temps d’échanges
📍Au Dance Studio du centre communautaire de Kitsilano à Vancouver
👉 Gratuit* sur inscription : rfcbvancouver@gmail.com
❗Frais de baby-sitter remboursés

Veuillez noter que toutes les membres de RFCB, quel que soit le regroupement, peuvent assister aux Ressources Mobiles, à condition de pouvoir se déplacer. Il suffit simplement d’avoir son adhésion à jour.

*$5 pour les non-adhérentes