Atelier décoder et positiver nos émotions à North Shore

Ressource Mobile à North Vancouver !

Participez à un atelier pour comprendre que les émotions sont des signaux d’actions positifs, et apprendre à les gérer avec Sylvie Allouche, coach en programmation neuro linguistique (PNL).

Elle vous montrera que vous avez le choix, et qu’il est possible de décider des émotions que vous vivez !

🗓️ Jeudi 27 mars
📍Lieu bientôt communiqué
🕐 De 15h30 à 17h30
👉 Gratuit* sur inscription : northshore.rfcb@gmail.com
❗Frais de baby-sitter remboursés

Au programme : 

– Les 4 façons d’aborder les émotions
– Les 3 phases de la gestion des émotions : protocole EMA
– Exercice en binôme : chercher le message positif
– Les 10 émotions « négatives »
– Exercice en binôme : trouver « sa » solution
– Modification émotionnelle : leviers de pilotages
– Exercice individuel : le switch émotionnel
– Exercice individuel : Ancrage de ressource positive
– Intégration et engagement sur une action

RSVP

*Veuillez noter que toutes les membres de RFCB, quel que soit le regroupement, peuvent assister aux Ressources Mobiles, à condition de pouvoir se déplacer. Il suffit simplement d’avoir son adhésion à jour.