Atelier yoga, bain sonore et journaling à White Rock

Un moment pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi !  💆‍♀️🌿

Participez à un atelier immersif, animé par Sarah Martinez, conçu pour offrir une parenthèse de douceur et de bien-être. À travers le yoga nidra, un bain sonore apaisant et une session de journaling intuitif, vous serez guidée vers une profonde détente et une reconnexion à vous-même.

Au programme :
✔️ Une relaxation profonde grâce au yoga nidra 🧘‍♀️
✔️ Un bain sonore enveloppant pour apaiser l’esprit 🎶
✔️ Une exploration écrite pour cultiver clarté et sérénité ✍️
✔️ Un espace bienveillant pour ralentir et se ressourcer 💛

🌸 Pour qui ? Un atelier accessible à toutes, sans prérequis. Idéal pour les femmes en quête de douceur et d’un moment rien que pour elles.

🗓️ Vendredi 23 mai
🕐 De 19h à 21h 
📍Ocean Park Community Hall, Surrey
👉 Gratuit* sur inscription : https://forms.gle/vh429q5X7SmCyg7o9
❗Frais de baby-sitter remboursés

Veuillez noter que toutes les membres de RFCB, quel que soit le regroupement, peuvent assister aux Ressources Mobiles, à condition de pouvoir se déplacer. Il suffit simplement d’avoir son adhésion à jour.

*$5 pour les non-adhérentes