Sarah Martinez
Sarah est coach certifiée et mentor d’affaires, spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures pour les aider à réussir dans leur vie professionnelle et personnelle.
Après avoir démarré son parcours de développement personnel en 2020, elle a lancé son activité de coaching en 2022. Forte de plus de dix ans d’expérience en ventes et leadership, elle met l’accent sur l’importance d’équilibrer ambition et bien-être.
Pour Sarah, le véritable succès réside dans la clarté et la confiance que ses clientes développent. Elle croit que lorsque l’on aligne ses passions et son objectif, les récompenses financières suivent naturellement. Maman d’une petite fille de 5 ans, elle profite de la flexibilité de son métier pour être présente dans sa vie quotidienne. Elle se réjouit de cultiver son esprit entrepreneurial et voit déjà de belles idées émerger chez elle !
Sarah est convaincue que l’entrepreneuriat est un voyage de croissance, et elle est là pour accompagner ses clientes à chaque étape. Lorsqu’elle ne coach pas, elle aime lire chez elle à White Rock ou pratiquer le yoga et les bains sonores.
SES ATELIERS
1- Atelier Vision & Manifestation : Créez votre Tableau de Vision
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu | Lors de cet atelier de 2 heures, vous serez guidées à travers un processus intuitif et créatif pour créer un tableau de vision puissant. L’atelier débutera par une méditation guidée pour ouvrir votre esprit aux possibilités infinies et vous connecter à vos désirs les plus profonds. Ensuite, nous explorerons vos rêves, aspirations et objectifs à travers des questions inspirantes et de l’écriture. Enfin, vous utiliserez des images, des mots et des symboles pour visualiser et ancrer vos intentions. L’atelier se clôturera par un moment de partage où chacune pourra exprimer ses inspirations et ses projets pour l’avenir.
Déroulement de l’atelier :
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| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
2- Alignement et Croissance : Révélez votre Potentiel
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu | Lors de cet atelier interactif de 2 heures, nous explorerons ensemble vos freins personnels et les croyances limitantes qui peuvent freiner votre épanouissement. À travers des exercices de coaching, des réflexions profondes et des moments de partage, vous apprendrez à identifier vos obstacles et à mettre en place un plan d’action concret pour les surmonter. Vous repartirez avec des outils pratiques pour avancer avec clarté et confiance. Un espace de discussion et de soutien vous permettra de vous connecter avec les autres participantes dans une ambiance bienveillante.
Déroulement de l’atelier :
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| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
3– Atelier Self-Care : Bain Sonore, Yoga Nidra & Journaling
| Objectifs de l’atelier | Idéal pour les femmes en quête de douceur et d’un moment rien que pour elles. |
| Description du contenu | Pendant 2 heures, plongez dans une relaxation profonde grâce au yoga nidra, laissez-vous envelopper par un bain sonore apaisant, et explorez vos ressentis à travers le journaling intuitif. Un moment pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi.
Un moment pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi. 🌿💆♀️ Déroulement de l’atelier : ✔️ Une relaxation profonde grâce au yoga nidra 🧘♀️ |
| Matériel nécessaire | Un matelas et des vêtements confortables |
| Durée de l’atelier | 2 heures |
