Sarah Corbière
Coquitlam, BC, Canada
1200 Pinetree Way
Coquitlam
British Columbia
V3B 0L8
CA
778 775 8232778 775 8232
Ralentir pour mieux vivre avec Sarah: réinventer son espace, retrouver son équilibre
D’origine française et ancienne assistante de direction, Sarah a quitté sa vie parisienne en prenant conscience qu’il fallait ralentir pour mieux vivre. Passionnée par le lien entre bien-être, santé mentale et espace de vie, elle explore les passerelles entre ces univers pour aider chaque personne à se sentir mieux chez soi et en soi.
Professionnelle certifiée de l’organisation et fondatrice de Daily Life Organizing, son approche ne se limite pas à « ranger », elle y voit une façon de prendre soin de soi, d’apaiser l’esprit et de faciliter le quotidien. Elle accompagne, soutient et sensibilise pour que chaque espace devienne un véritable allié du quotidien, en mettant l’organisation au service du bien-être.
Discrète mais profondément engagée, Sarah soutient aussi bien les personnes en période de transition ou de surcharge que celles confrontées à des besoins spécifiques. Convaincue que notre espace de vie influence directement notre équilibre intérieur, elle propose un accompagnement doux et bienveillant, adapté aux besoins, aux réalités du quotidien.
SES ATELIERS
1- “Faire de la place chez soi pour faire de la place en soi” – Atelier pour désencombrer efficacement son environnement
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu | Quand la maison est encombrée, l’esprit l’est souvent aussi. Cet atelier est une pause bienveillante pour comprendre pourquoi le désordre s’installe et pourquoi il est parfois si difficile de s’en détacher. À travers des réflexions guidées, vous repartirez avec un regard neuf sur votre rapport aux objets, une meilleure compréhension de vos blocages et surtout un premier pas concret pour alléger votre espace et votre esprit.
Parce que l’organisation ne commence pas dans les placards, mais dans notre rapport à nous-même, avant de ranger, prenons le temps de comprendre, pour ensuite agir en douceur. |
| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
2- “Alléger sa charge mentale au quotidien” – Atelier pour consolider l’organisation de son environnement
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu | Même après avoir désencombré, il est facile de voir revenir le désordre ou de se sentir à nouveau submergée. Les petites accumulations, les routines qui se compliquent et les imprévus du quotidien peuvent recréer une charge mentale invisible mais pesante. Cet atelier vous aidera à construire un environnement qui vous soutient au lieu de vous épuiser. Grâce à des réflexions guidées et à des échanges collectifs, nous verrons, ensemble, comment organiser vos espaces pour qu’ils soient fluides et faciles à maintenir, intégrer des routines simples et réduire les petites sources de tension qui grignotent votre énergie.
Parce que prendre soin de son environnement, c’est aussi préserver sa sérénité et son équilibre intérieur. |
| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
3- “Consommer moins mais mieux” – Atelier collaboratif et réflexif pour prendre du recul sur nos habitudes d’achat
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu | Dans un monde qui nous pousse à acheter toujours plus, il est facile de remplir son espace d’objets dont on n’a pas vraiment besoin. Cela peut peser sur notre bien-être, notre budget et notre environnement. Cet atelier est une invitation à ralentir, observer, interroger ses habitudes de consommation et se questionner sur les véritables besoins. Nous parlerons des mécanismes qui influencent nos achats, les pièges à éviter et les bénéfices d’une consommation plus raisonnée.
Parce que consommer en conscience, c’est aussi créer un environnement qui reflète ce qui compte vraiment pour soi. |
| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
