Marjorie Le Borgne

• Kickboxing – Bouger avec puissance et confiance
  

Initier les participants aux bases du kickboxing dans une ambiance dynamique et motivante. L’objectif est de développer coordination, explosivité et assurance, tout en s’amusant et en sortant de sa zone de confort.

• Renforcement musculaire – Se renforcer et se dépasser

Proposer un entraînement fonctionnel et complet, adapté à tous les niveaux. L’accent est mis sur l’endurance, la force, la mobilité et la motivation collective pour encourager chacun à se dépasser, à son rythme.

• Krav Maga – Apprendre à réagir et à se défendre efficacement

Offrir une initiation aux principes fondamentaux du krav maga, centrée sur des techniques simples, rapides et efficaces. Les participants apprendront à réagir face à des situations concrètes, à développer leur vigilance et à renforcer leur confiance en eux.

Chaque activité est conçue pour favoriser un environnement d’entraide et de motivation, où chacun progresse à son rythme, tout en s’amusant et en sortant de sa zone de confort. Que ce soit pour améliorer sa condition physique, apprendre des techniques de défense ou renforcer sa discipline, ces ateliers offrent une expérience enrichissante qui combine efficacité, fun et bien-être.