Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique chinoise millénaire qui combine la respiration consciente, le mouvement physique et la méditation pour cultiver et harmoniser le Qi, ou l’énergie vitale, dans le corps.
Barbara étudie le Qi Gong avec GrandMaster Michael Leone à Phoenix en Arizona.
Elle est certifiée instructeur de Qi Gong médical pour le programme de « Restauration » de 200 heures depuis octobre 2020 et est en cours de formation pour le programme de « Longévité » de 300 heures.
Barbara est facilitatrice accréditée de Chakradance ; une modalité de thérapie par le mouvement crée par Nathalie Southgate en Australie. Elle est passionnée par l’idée d’aider les gens à guérir de leurs traumatismes passés et de leurs blessures émotionnelles. Elle vous aide à retrouver votre véritable identité, une vie plus heureuse et plus équilibrée grâce à la pratique de Chakradance. Elle pratique également le Qi Gong depuis plusieurs années. Par la pratique constante, elle vous apprend à écouter les messages de votre corps afin de vous permettre de faire les changements d’habitudes nécessaires pour profiter de votre vie en toute vitalité.
Introduction à Chakradance (en présentiel uniquement)
| Objectifs de l’atelier | Chakradance est une pratique de danse pour le corps et l’âme. C’est une expérience puissante qui vous libère et vous donne de l’énergie.
La pratique combine la danse spontanée, l’imagerie guidée et la musique pour promouvoir votre bien-être. La musique est la clé, car elle entre en résonance profonde avec chacun des sept chakras principaux. Les chakras sont les centres énergétiques qui intègrent et régulent nos énergies physiques, mentales et émotionnelles. Il est possible d’organiser un atelier pour un chakra spécifique plutôt que les 7 chakras : Le chakra racine, chakra sacré, chakra du plexus solaire, chakra du cœur, chakra de la gorge, chakra du troisième œil et chakra de la couronne. Beaucoup de ceux et celles qui en ont fait l’expérience affirment que cela a transformé leur vie pour un mieux ; d’autres disent simplement qu’ils y ont pris beaucoup de plaisir. |
| Description du contenu | Après l’accueil des participantes auront lieu: Une méditation d’introduction, un échauffement par le mouvement, une introduction à la danse des 7 chakras, la création d’un Mandala pour ancrer son expérience. |
| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
L’auto-guérison par le Qi Gong (possible en ligne)
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu |
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| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
Accompagner la transformation intérieure par les arts énergétiques avec Jeniffer
Jeniffer Jaquier, originaire du Costa Rica, marche sur le chemin du bien-être holistique avec dévotion et gratitude. Son parcours l’a menée à explorer les dimensions subtiles de l’être, dans une quête d’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit. Après avoir complété un minor en psychologie, elle a approfondi ses connaissances à travers des formations holistiques à Hong Kong et en Suisse, deux lieux empreints de sagesse ancestrale et de diversité énergétique. Ces expériences ont constitué de profondes initiations à l’écoute du vivant et à la transformation intérieure.
Aujourd’hui Maître Reiki et praticienne en massages thaïlandais traditionnels, Jeniffer cultive également les arts énergétiques tels que le Qigong et le Wing Chun, disciplines qui nourrissent sa pratique et son cheminement spirituel au quotidien. Altruiste et chaleureuse, elle accorde une grande importance à l’accompagnement des autres sur leur chemin de guérison et d’épanouissement. Pour elle, contribuer au bien-être global d’une personne est une mission essentielle et profondément humaine. À travers ses connaissances et ses expériences, elle aime créer des espaces de partage, de respect et d’énergie positive, où chacun peut se reconnecter à soi-même et retrouver son harmonie intérieure.
SES ATELIERS
1- “Découverte du Qi Gong” – Atelier qi gong
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu |
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| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
2- “Initiation à la pleine conscience” – Atelier bien-être
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu |
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| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
3- “Découverte de l’auto massage Thaï” – Atelier bien-être
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu |
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| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
4- “Initiation Reiki” – Atelier découverte des énergies
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu |
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| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |
5- “Salsa, merengue ou cumbia” – Atelier de danse latine
| Objectifs de l’atelier |
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| Description du contenu |
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| Matériel nécessaire |
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| Durée de l’atelier | 2 heures |